Als Vorbereitung für eine Massage eignet sich diese Form der Erwärmung

Rotlicht – Bestrahlung wird zur punktuellen Erwärmung der Muskulatur angewendet. Gezielt und intensiv bereitet man die Umgebung einer verspannten Körperregion auf die anschliessende Massage vor.

Heisse Rolle ist eine Durchwärmung des Körpers mit heissen Tüchern, die zur Anregung der Durchblutung und Vorbehandlung der Muskulatur auf die Massage angewendet wird. Eine spezielle Anwendungsform hift ebenfalls bei krampfartigen Beschwerden im Magen –  Darmtrakt oder bei Leberbeschwerden sowie der Atemwege. 

Bienenwachspackungen lassen die Haut geschmeidig werden und fördern durch den Wärmeeffekt die Lockerung der Muskulatur, entkrampfen den Organismus, und tragen zu einem entspannten Wohlgefühl bei.  Durch die gereinigten Wachsöle wird gleichzeitig ein gutes Hautbild und Hautgefühl der behandelten Zonen erzeugt.

Fangopackungen und Naturmoorpackungen sind altbewährte Wärmeanwendungen, die angespannter Muskulatur wieder zu einem normalen Tonus verhelfen. Die feuchte Wärme dieser Anwendungen ist ohne weitere, anschliessende Behandlung schon ein anerkanntes Heilmittel.